Méditation : une révolution dans le cerveau

Enquête de santé le documentaire

 

 

 

Encore inconnue du public il y a quinze ans en France, la méditation de pleine conscience est devenue un phénomène de société.

A l’hôpital, elle est notamment utilisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques, pour lutter contre la dépression ou aider les patients à tolérer les traitements contre le cancer.

Sa pratique constituerait, en outre, une protection très efficace contre les effets néfastes du stress sur la santé. Plus étonnant encore, la méditation pourrait agir comme une cure de jouvence retardant les effets du vieillissement cérébral.

Une pratique ancestrale remise au goût du jour et à l’origine d’une révolution médicale.