Nos méditations guidées ont été réalisées par des thérapeutes professionnels afin de vous accompagner quotidiennement dans votre vie et de vous aider dans la pratique de la méditation.

Elles sont déclinées par thématiques, vous offrant le choix des thèmes que vous voulez aborder et la possibilité de les alterner selon vos envies. 

Nos séances de méditations guidées utilisent des techniques différentes, telles que la pleine conscience, la focalisation, la visualisation, la sophrologie, l’hypnose… afin de varier vos expériences méditatives et de trouver ce qui vous convient le mieux. Car nous sommes tous différents !

Chaque pack de méditations guidées est composé de plusieurs séances audio, vous permettant de choisir la durée de la méditation, légère ou plus profonde, selon votre envie et votre emploi du temps.