Qu’est ce que la méditation? Quels sont les effets induits ?

C’était le thème d’une conférence de 2013 d’Antoine Lutz, chercheur associé à l’université de Wisconsin-Madison  et directeur de projet au Centre de recherches en neurosciences de Lyon.

De nombreuses études montrent que la pratique de la méditation  entraine des changements dans la structure du cerveau, dans les fonctions cérébrales et dans les comportements.

Une conférence sur la pleine conscience et ses relations avec la science et les neurosciences. Nous y apprenons aussi quelles zones du cerveaux sont impliquées dans la méditation et quels effets sur le cerveau peut avoir la méditation.